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四百米(mǐ )障碍，算是训(xùn )练内容(róng )中最难(nán )的一项(xiàng )，但对于训练(liàn )过无数次的人(rén )来说，并不是(shì )难事，就是不(bú )知道这规定的(de )时间，到底有(yǒu )多短。

四百米(mǐ )障碍，全程统(tǒng )共四百米，规(guī )则一般是士兵(bīng )在起点位置五(wǔ )到十个俯卧撑(chēng )，然后迅速起(qǐ )跑，俯卧撑不(bú )计入时间。

他(tā )第一次上去的(de )时候，照样摔(shuāi )了好几(jǐ )次才掌(zhǎng )握技巧(qiǎo )。

没想(xiǎng )到那个(gè )地方下(xià )来的人(rén )，还有(yǒu )这么逗(dòu )比的，沈莹还(hái )以为里面都是(shì )些只会板着脸(liǎn )训人的大头兵(bīng )呢。

这俩男人(rén )为了顾潇潇在(zài )那里大眼瞪小(xiǎo )眼，顾潇潇还(hái )在却全然未知(zhī )。

标准的四百(bǎi )米障碍里，矮(ǎi )墙才一米四，但这矮墙，好(hǎo )像有一米六。

望向胸口的位(wèi )置，那里此刻(kè )仿佛被(bèi )冰冻住(zhù )一般。